Barometr zdraví pro muže je jejich genitál

Barometr zdraví pro muže je jejich genitál

Sexem ku zdraví.

Sex je pro mužské tělo nezbytný. S tímto závěrem přišli bostonští urologové, podle nichž by se pánové měli věnovat bezpečným sexuálním praktikám velmi pravidelně. A vyjmenovali deset způsobů proč.

Andropenis.cz

Pokud totiž svůj pohlavní orgán pravidelně a často nepoužívají, hrozí jim v pozdějším věku jeho zmenšení a především porucha erekce. Sex je však u mužů také prevencí rakoviny, psychických poruch a posiluje imunitu.

„Dobře známé stereotypní rčení říká, že muži nepotřebují zrovna moc důvodů, proč mít sex. Ale je dobré si uvědomit, že pravidelný sexuální život není důležitý jen pro rekreační účely, dobré sexuální zdraví je totiž u muže důležité pro celkové fyzické, psychické a emocionální zdraví,“ uvedl doktor Barry Buffman z Boston Medical Group.

Mužské „desatero"

1)
Pravidelné sexuální aktivity jsou důležité pro zdraví penisu, pánové, kteří svůj úd zanedbávají, se pak nemohou divit, že je po padesátce přestane poslouchat. Hrozí nejen atrofie neboli zakrnění, ale především impotence. Doporučuje se proto minimálně třikrát týdně důkladná péče o úd při souloži či masturbaci.

2)
Z pravidelné ejakulace prosperuje také prostata, u mužů, kteří ejakulují pětkrát týdně je riziko rakoviny prostaty minimálně o třetinu nižší.

3)
Pravidelný sex je také důležitý pro srdce a cévy, spaluje se při něm hodně kalorií a celkově aktivní sex vydá jako aerobní cvičení.

4)
Při sexu také dochází k posilování, při souloži a orgasmu se produkuje do těla více testosteronu, který posiluje kosti a svaly.

5)
Kardiovaskulární systém zlobí podle australské studie především ty muže, kteří sex zanedbávají a žijí nezdravě. Naopak ti, kteří mají kvalitní, častý a pravidelný pohlavní život, onemocní ve vyšším věku chorobami srdce a cév jen zřídka.

6)
Sex navíc působí blahodárně na mužskou psychiku, snižuje účinky stresu a pomáhá předcházet depresím.

7)
Pohlavní život u mužů také přímo souvisí s imunitou, kterou výrazně posiluje, zvláště v období chřipek to pánové ocení.

8)
Sexualita je pro muže důležitá také z hlediska psychologie vztahů, před orgasmem se totiž do těla vylučuje hormon oxytocin, který u mužů posiluje pouto k protějšku.

9)
Sex může sloužit také jako dobrý lék na bolest od migrény po artritidu.

10)
Muži po sexu nebo při pravidelných sexuálních aktivitách také mnohem lépe spí. Naopak nekvalitní sex se přímo odráží v nespavosti, podrážděnosti a následně psychických poruchách.

„Penis u mužů slouží jako barometr zdraví, odkazuje na to, co se děje ve zbytku těla,“ tvrdí doktor Buffman.