Kam zmizela touha?

Kam zmizela touha?

„Nechápu, jak se někdo může dobrovolně milovat každý den...“

Dříve býval váš partner sexuálně aktivnější. Vy ostatně také. Co všechno se může skrývat za sníženou chutí k milování?

Nevěra. To je nejspíš první, co většinu z nás napadne, když si všimneme, že partner projevuje zájem o naše tělo jenom občas a že se snížila jeho potřeba milovat se. Jestliže jsme to my, kdo na milostné signály nereaguje, našeho partnera pravděpodobně napadne to samé. A pokud to nejsou obavy z nevěry, co nás trápí, pak je to strach, že nás ten druhý přestal milovat. Pokles sexuální touhy však může mít spoustu jiných příčin...

Odraz těla

Podle sexuologů mají na naši chuť k sexu vliv faktory vnitřní a vnější. Mezi ty vnitřní patří například náš zdravotní stav. Jestliže se sexuální aktivita snížila během několika týdnů či měsíců, možná je něco v nepořádku s vaším tělem, potažmo s tělem vašeho partnera.

Osmatřicetiletý překladatel a rusista Tomáš nejdřív začal ztrácet chuť na sex a posléze u něj lékaři diagnostikovali cukrovku. „Na sex jsem nepřestal mít chuť ze dne na den,“ říká. „Šlo to postupně a já jsem si toho vlastně ani nevšiml. Protože mi sex několikrát týdně nechyběl, neřešil jsem to.“ Komu však chyběl, byla Tomášova manželka. Ta se nejdřív užírala tajně a navenek nedávala nic znát. Pak se svěřila kamarádce, že ji manžel asi podvádí. Nakonec to během hádky vmetla do tváře jemu. „Nemluvili jsme spolu několik dní. Ona byla naštvaná, že jí lžu, a já jsem byl naštvaný, že mi nevěří. Přesvědčit ji nebylo snadné.

Až když mi během návštěvy lékaře doktor sdělil diagnózu a zeptal se mě, jestli nepociťuji změny například i v oblasti sexu, náš problém se vyjasnil.“ Cukrovka samozřejmě není zdaleka jediným onemocněním, které může způsobovat pokles sexuální aktivity. Chuť k sexu může ovlivnit jakýkoli zdravotní problém. A dokonce i složení našeho jídelníčku. Kdo si rád dopřává jídla s vysokým obsahem tuku a nestačí mu jedna běžná porce, musí počítat s delším útlumem, který po každé kalorické bombě přijde.

Pár let takové životosprávy plus nedostatek pohybu stačí, aby sexuální aktivita začala pomalu klesat, a to nejenom bezprostředně po jídle, ale celkově. Nejsou to ale jenom tučná jídla, co pokles sexuální aktivity způsobují. Může to být jídelníček chudý na vitaminy nebo potřebné živiny. Chroničtí dietáři nebo ti, co se snaží zhubnout pomocí opakovaných hladovek, o tom vědí své, stejně jako ženy, které si prošly útrapami mentální anorexie.

Za poklesem sexuální aktivity stojí i alkohol, nejrůznější léky a drogy. Tvrdí se, že sklenička vína může naše sexuální smysly probudit a že pod vlivem alkoholu ztrácíme zábrany včetně sexuálních. To je sice pravda, ovšem neplatí to, když pijeme víc a pravidelně. Lidé konzumující ve větší míře alkohol sice možná ztrácí psychické zábrany, ale k milování je zapotřebí být schopný i po fyzické stránce...

Zrádná psychika

Stejně jako neduhy těla, také neduhy „duše“ mají obrovský vliv na naši sexuální aktivitu. Stres, přepracování, deprese, úzkosti… Čím déle takové stavy trvají, tím menší chuť na sex postižený člověk má. Psycholožka Lenka Tichá k psychickým potížím říká: „Sex je obvykle to úplně poslední, na co lidé s depresemi myslí a po čem touží. Už špatná nálada se může odrazit na tom, jestli máme chuť se milovat, natož deprese.

Špatný psychický stav libido sráží dolů, a i když jsme fyzicky zdraví, chuť k sexu bývá minimální, nebo častěji nulová. Každý rozumný partner by to měl pochopit a svému protějšku vyjít vstříc.“ Vstříc svému protějšku však musí vyjít i ten, jehož chuť na sex se snížila. To znamená pokusit se s horším psychickým stavem něco dělat a nenechat to dojít tak daleko, že se partner poohlédne po sexuální aktivitě někde jinde.

Ostatně – náš psychický stav zhusta ovlivňují partnerské problémy a krize, které se objevují v každém vztahu. Vždycky je lepší řešit příčinu a teprve potom následek.

Změny v průběhu času

Obecně platí, že s přibývajícím věkem se u obou pohlaví snižuje jednak potřeba sexuálního vybití, jednak schopnost milování. Podle odborníků je tento pokles markantní už po pětačtyřicátém roce u žen a po roce pětapadesátém u mužů. Samozřejmě existují velké individuální rozdíly...

U mužů je tato změna spojena především s radikálním poklesem hladiny testosteronu a dalšími fyziologickými změnami. Ještě než dojde k poklesu markantnímu a výraznému, dochází k poklesu pozvolnému, který následuje po takzvaném vrcholu sexuální aktivity.

Podle výzkumů muži dosahují vrcholu sexuální potřeby i aktivity kolem dvacátého roku věku, tedy v době, kdy je hladina testosteronu v krvi nejvyšší. Sexuální vývoj žen je pomalejší. Ženy jsou na vrcholu sexuálních možností, především co se intenzity milostných prožitků a orgasmů týče, až kolem třicátého roku věku, často dokonce až po třicítce.

Útlum po porodu

Mezi změny, ke kterým dochází v průběhu času a které na naši sexuální aktivitu mají bezprostřední vliv, patří i změny více či méně krátkodobé, jako je například těhotenství. Muži si často stěžují, že se s nimi partnerka nechce milovat a že vůči nim po porodu ochladla, ale lékaři upozorňují, že těhotenství a období po porodu představují v životě ženy významný mezník.

V průběhu šestinedělí se většinou všechny orgány a životní pochody dostávají zpět do svých původních kolejí a někdy může trvat i déle, než se tak stane. Za pokles sexuální aktivity může do velké míry i hormon prolaktin, díky němuž se ženě tvoří mléko a který milostnou touhu tlumí. Navíc je tu malé dítě, které se v noci budí, takže žena bývá unavená. Že nemá tak velkou chuť na sex, jako měla před porodem, je pochopitelné a partner by na ni neměl naléhat, protože tím její psychické napětí jenom zvyšuje.

A dále je tu vztah jako takový, jenž prochází přirozeným vývojem. Nelze čekat, že se budou partneři navzájem vzrušovat i po několika letech se stejnou intenzitou, s jakou se vzrušovali v průběhu prvního roku. Ano, dřív jste se sice milovali skoro pořád, jak partnerovi někdy vyčítáte, ale je zcela normální, že partnerská sexuální aktivita postupně klesá. V každém případě je dobré si ve správnou chvíli uvědomit, že za vším nemusí být okamžitě nevěra.