Když muž nechce odejít

Když muž nechce odejít

„Možná bych se mohl vrátit oknem.”

Odmítá pochopit, že už ho nechcete? Prosí, slibuje a vyhrožuje? Jak se otravného škemrala rychle a elegantně zbavíte?

Už zase na ni čeká. Opírá se o plot naproti kancelářské budovy a hypnotizuje dveře. V ruce pugét tulipánů. „Má výdrž. Včera jsem se schovávala v kanceláři ještě dvě hodiny po pracovní době, ale on pořád přešlapoval venku.

Pokud bych se mu chtěla vyhnout, musela bych v práci přespat,“ vzdychá mi do telefonu kamarádka Lucie, která se už měsíc marně snaží osvobodit od muže, s nímž se rozešla. „Radek tvrdí, že na rozchod jsou potřeba dva, a protože on se se mnou nerozešel, pořád spolu napůl chodíme,“ líčí Lucie, která původně chtěla vztah ukončit přátelsky, ale už jí s bývalým dochází trpělivost. „Slibuje mi, že přestane pomlouvat mé přátele a opíjet se na večírcích, a nevím co ještě. Já už ho ale nemiluju.

I kdyby se změnil, nechci ho.“ I vy si jednoho dne můžete uvědomit, že už se svým přítelem nehodláte dál sdílet postel, koupelnu a jezevčíka. Jenomže co když partner odmítne odejít? Co když ignoruje vaše rozhodnutí, zasahuje vám dál do života a přemlouvá vás k návratu? Máte mlčet, nebo s ním mluvit a vysvětlovat? Zamést za sebou stopy a doufat, že se bývalý rychle zamiluje do jiné? Odborníci na partnerské vztahy naštěstí znají chytré strategie, jak od sebe nežádoucího partnera odlepit.

Pravda uleví oběma

Možná si myslíte, že čím jemněji a ohleduplněji partnera ze svého života vypakujete, tím lépe pro vás oba. Omyl. „Věděla jsem, že na mně Luboš visí, takže jsem raději mlžila, že si chci dát od vztahu na několik měsíců pauzu, abych nemusela natvrdo přiznat, že je konec. Doufala jsem, že Lubošovi časem všechno dojde,“ připouští třiatřicetiletá fotografka Zuzana, která na jaře opustila muže, který si ji chtěl vzít.

„Doufala jsem, že si třeba najde jinou, což se samozřejmě nestalo. Místo toho chodil v noci opilý ke mně pod okno a na celé kolo zpíval Kdo tě hladí, když ne já, dokud na něj sousedé nezavolali policii.“ Odmítnutý mužský má těsně po rozchodu právo na smutek i zoufalé činy. Vy na druhé straně máte právo na naprostou upřímnost. „Vysvětlete mu, že vaše rozhodnutí je definitivní,“ doporučuje psycholožka a partnerská poradkyně Zuzana Lišková, která se v Psychologické partnerské poradně v Jičíně specializuje na problematiku rozchodů.

Zmírňování tvrdé pravdy nešťastníkovi opravdu nepomůže a vám uškodí. „Není jednoduché někomu říct, že není podle našich představ, i když to vlastně není o jeho kvalitách, ale o našich potřebách,“ objasňuje soukromý pražský psychoterapeut Jan Jílek ve své knize o rozchodech Svobodní v bolesti (s podtitulem Stopař a průvodce pouští vztahů).

„Jenže když mlžíme, chlácholíme, zakrýváme skutečnost,” dodává odborník. „A toho druhého ponižujeme. Udržujeme ho v nadějích, které nehodláme splnit.“ Takže pokud jste si jistá, že bývalého nechcete vzít zpátky, natvrdo mu oznamte, že už vůbec žádnou naději nemá. I když vám to možná připadá kruté, nic lepšího pro něj v téhle chvíli nemůžete udělat.

Jednejte prakticky

Rozchody a emoce prostě patří k sobě. Jestli ale chcete, aby váš bývalý bez zbytečných průtahů zmizel ze scény, jednejte co nejvěcněji. Domluvte se, jak si rozdělíte společné věci, kdo si nechá psa, kdo zůstane ve společném bytě a kdo si sbalí kufry. Pokud se partner odmítá dohodnout, dejte mu svůj návrh písemně. Když bude mít plán rozchodu na papíře, nejspíš pochopí, že jde opravdu do tuhého.

Hlavní pravidlo hladkého rozchodu zní: I když odcházíte proto, že vás něčím naštval nebo vám ublížil (třeba jste mu přišla na nevěru), nežádejte od něho vysvětlení. K čemu potřebujete vědět, proč vám zahýbal, když už s ním nechcete žít? Dokud vyčítáte, vyptáváte se, posíláte emotivní maily, vlastně mu tím dáváte najevo, že vám není lhostejný. Pak se nemůžete divit, že odmítá odejít.

Proč by se vzdával, když cítí naději? Raději přesvědčuje sám sebe: „Je na mě jen naštvaná.“ Psychoterapeut Jan Jílek radí, abyste muži sdělila, že už od něj vůbec nic nechcete, nezajímá vás už, co dělá, kde a s kým spí a zda vás podváděl. „Vzdám-li se svých požadavků, druhý nemusí nic plnit, ale také mi nemá co poskytnout. Stane se nedůležitým. A ani nemá možnost mě vydírat,“ konstatuje odborník na asertivní rozchody. Takže až příště bývalý začne vysvětlovat, omlouvat se a slibovat, zarazte ho: „Je mi jedno, co říkáš a co děláš. Nic od tebe nepotřebuju.“

Trvejte na svém

Možná přece jenom uvažujete o návratu. Když se bývalý tak snaží, nezaslouží si ještě jednu šanci? „Nedovolte, aby vás nepřiměřený pocit viny zahnal zpět k partnerovi, když už sama nechcete,“ nabádá americký terapeut Richard Silvestri ve své knize Akta Ex (vydalo Motto).

„Rozhodnutí vrátit se musí být založeno na vašem nejlepším zájmu, ne na partnerově potřebě.“ Když bývalého vezmete zpátky jen proto, že jste z jeho proseb a pronásledování unavená, jenom ztrácíte čas a energii. Dřív nebo později totiž stejně odejdete.

Ztraťte se mu

Potřebujete, aby vás pustil z hlavy. „Toho nejlépe dosáhnete, když budete důsledně odmítat jakýkoli kontakt,“ podotýká jičínská partnerská poradkyně Lišková.

Kdykoli s ním zajdete na kafe nebo od něj třeba jen ze slušnosti přijmete kytku, rozdmýcháváte v něm touhu po návratu. „Neodpovídejte mu na esemesky, odmítejte osobní setkání, nezastavujte se s ním na ulici.“ Jestliže si přeje, abyste zůstali kamarádi, vysvětlete mu, že nejprve potřebujete pauzu. Ideální je setkat se až za půl roku.

Buďte opatrná, obzvlášť pokud jste odehnala žárlivce. Takový člověk totiž těžko nese, že najednou ztrácí kontrolu nad vaším životem. Nepřestává se okolo vás motat a monitorovat každý váš krok s vysvětlením, že mu na vás záleží?

Opakovaně vám volá kvůli záležitostem, které s vaším vztahem nemají nic společného? „Sleduje jen svůj zájem. Chce nad vámi udržet moc,“ varuje Jan Jílek. Čím méně se s pronásledovatelem vidíte a slyšíte, tím větší je šance, že se upne na někoho jiného.

Setřeste škůdce

Jakmile vám odkopnutý bývalý začne škodit, jde do tuhého. „Odmítl mi vrátit klíče od bytu, a když jsem odešla na koncert, odvedl mého retrívra. Pak mě vydíral, že Fida uvidím, jedině když mu dám ještě šanci na nový začátek,“ svěřuje se pětatřicetiletá klavíristka Veronika. Jestliže vám zabavil něco, co je prokazatelně vaše, můžete na něho podat trestní oznámení.

Krádeží dokladů, mobilu nebo jiných osobních věcí ale často problémy teprve začínají. Agresivní bývalý vám může začít vyhrožovat nebo vás fyzicky napadat. „Nesporně jde o psychopata. Alespoň už ale nemusíte váhat, zda bylo vaše rozhodnutí rozejít se správné,“ poznamenává Zuzana Lišková. „Na druhé straně počítejte s tím, že zbavit se tohoto muže bude obtížné, po dobrém to jde málokdy.

Určitě odmítejte jakýkoli kontakt, pokládejte mu telefon a případně i změňte číslo. Nečtěte jeho vzkazy, nepřijímejte zásilky od neznámých adresátů. Pokud je škodič neodbytný, změňte své návyky, vracejte se z práce jinudy, choďte jinam nakupovat a jinde se bavte.

Vyplatí se vyměnit zámek u vstupních dveří a ve večerních hodinách se vracet domů s doprovodem.“ Od ledna tohoto roku začal platit zákon, podle něhož je pronásledování a obtěžování cizí osoby trestným činem, takže jestliže vám chování stíhače nahání strach, obraťte se na policii a schovávejte si důkazy jeho obtěžování. Tenhle vztah už určitě nebudete chtít nikdy obnovit, takže se braňte všemi prostředky. Myslete v první řadě sama na sebe, což se vyplatí při každém rozchodu.

Když nechcete odejít vy

Čtyři pravidla vám ulehčí rozchod, o který jste nestála.

>> Nic o bývalém nezjišťujte. Zakažte si kontaktovat jeho přátele, sondovat, jak a s kým teď žije. Čím méně toho o něm budete vědět, tím méně vám bude scházet.

>> Vyhoďte památky. Anebo je alespoň zamkněte do zásuvky. Fňukání nad společnými fotkami a čtení starých mailů vám bývalého nevrátí, tak proč se týrat?

>> Sněte o budoucnosti bez něj. V duchu si malujte, jak jdete po boku nádherného mužského, potkáte bývalého – a cítíte se vítězně. Časem se na tu chvíli začnete upřímně těšit.

>> Využijte vztek. Chcete mu dokázat, že si bez něho žijete skvěle? Vztek vás může popostrčit k úspěchu. Začněte psát román nebo se učit francouzsky. Až kniha vyjde a budete ráčkovat jako Carla Bruniová, po bývalém už nejspíš ani nevzdechnete, ale úspěch vám nikdo nevezme.